Манго сушеное King nafoods 250г

Манго сушеное King nafoods 250г

Сушеное манго – это не только питательная и здоровая идея для перекусывания и дополнения десертов. Высушенные ломтики являются хорошим источником витаминов. Они содержат 20% суточной нормы витамина А, который играет важную роль в росте клеток и укрепляет иммунную систему. Также у них в больших количествах присутствуют витамины группы В, D и Е. Витамин B6 помогает в синтезе серотонина. Таким образом, сушеное манго можно рассматривать как природное лекарство от депрессии. Калорийность Благодаря большой концентрации углеводов калорийность манго вяленого значительно выше, чем у других плодов, произрастающих в странах Азии, Европы и Африки. Так, в 100 г продукта содержится 315 ккал, что составляет 1/5 дневной потребности организма человека среднего телосложения, не занятого на тяжелом производстве. Зная, сколько калорий в сушеном манго, его включают в рацион космонавтов, туристов и сухой пайки военнослужащих. В малых количествах сухофрукты рекомендованы людям, страдающим избыточным весом. Дело в том, что манго сушеный без сахара практически полностью усваивается организмом.

Регулярное употребление даже нескольких частиц приводит к полноте. Польза сушеного манго доказана учеными, растения оказывают на организм человека такое лечебное воздействие. профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы; стабилизация АД; выведение токсинов из желудочно-кишечного тракта; восстановление слуха и зрения; устранение нервозности и чувство страха; лечение анемии и атеросклероза; снижение раздражительности; снятие усталости, в том числе хронической; укрепление иммунной системы; нормализация сна; улучшение реакции и памяти; снижение риска возникновения онкологических заболеваний; укрепление стен кровеносных сосудов.

Противопоказания Несмотря на многие полезные свойства манго, существуют категории людей, которым противопоказан сухофрукт манго. Прежде всего, это больные сахарным диабетом. В дольках высокая концентрация сахара, даже небольшое количество продукта может стать причиной развития опасного приступа. К следующей группе относятся люди с нестабильным желудочно-кишечным трактом. Плоды тяжелы для переваривания пищей, могут спровоцировать проблемы в работе кишечника, желудка и пищевода. Фрукт противопоказан лицам, страдающим ожирением и избыточным весом. Причина этого — высокая калорийность.

Условия хранения Вяленый плод специфичен, что требует особых условий хранения. Они состоят в следующем: изоляция от воздействия окружающей среды; тара — стеклянная банка, пластиковый контейнер, пакет или пакет из бумаги «Крафт»; освещенность – тьма или полумрак; температура – 0-22 °С.